女性月经推迟的原因每个月的月经时例行公事,但是当有一天你发现月经没有准时来了,一天也许你不觉得,如果月经推迟了两三天或者一两周,你是不是开始心急了呢?下面是学习啦小编为你带来的月经推迟的原因,希望对你有所帮助。

  月经推迟的原因

  什么是月经推迟的最常见的原因是什么

  有些月经推迟的最常见的原因是荷尔蒙失衡,疾病,改变药物,更年期,怀孕,过度运动,体重迅速变化,即超重,体重不足,不良的饮食习惯导致月经不调。一个正常的月经周期是每个女人不同,因为有些妇女往往因为月经每20天等人只月经每35天。该周期的长度也不同的每个女人,可以持续3至7天。

  荷尔蒙失衡是一个常见的原因推迟月经周期。一个常见的激素紊乱被称为多囊性卵巢综合症,它可以完全有助于月经不调或错过的期间。情绪紧张,焦虑,疲劳和激素替代疗法是一些与激素水平的干扰的最常见因素。的干扰也可通过外来物质在体内,如环境污染,化学品,香烟烟雾和过度使用某些化妆品中引起的。怀孕和哺乳也有月经推迟的常见原因。

  不良的饮食习惯,是高饱和脂肪加工食品和许多垃圾食品可以剥夺的,它需要平衡的激素水平所需的营养体。在饮食和饮食失调不健康的变化可能导致快速减肥或体重迅速增加,这两者可与月经周期的干扰。多余的体重一般会干扰激素,因此是月经推迟的主要危险因素。运动可以帮助人们保持健康的体重,但应适可而止做,因为经常从事剧烈运动的周期干扰也是如此。

  月经推迟也可以通过某些药物,如避孕药,抗抑郁药和糖皮质激素引起的。它可以把身体几个周期来调整荷尔蒙的新量。其他药物也可造成月经推迟。其他常见原因包括急性或长期疾病如甲状腺疾病,大脑或垂体肿瘤,感染和卵巢早衰。

  围绝经期是指身体开始降低生产激素的阶段之前更年期。在这段时间中,周期开始改变。这通常会导致轻或重的循环,一晚期或长的月经周期。

  月经推迟的症状

  一、气郁:

  月经:月经延后,经量偏少,色正常或黯红有块,排出不畅。

  全身:精神郁闷,或少腹胀痛,或乳房胀,胸胁痛,舌质或见稍黯,舌苔或见薄黄。

  二、痰阻:

  月经:月经后延,经色淡而呈粘液状,经行前后带下多。

  全身:形体肥胖,又眩晕心悸,脘腹闷胀,呕恶,咳嗽痰多,食欲差吃的少,舌体胖,有齿痕,苔白腻。

  三、血虚:

  月经:延后,量少,色淡,质稀全身:面色萎黄或苍白无华,头晕眼花,心悸失眠,甚则小腹隐痛,绵绵不止而喜欢按揉,唇舌淡,苔薄白。

  四、肾虚:

  月经:经期后延,经量少而质薄,经色黑或黯淡。

  全身:腰骶酸痛,夜尿多,白带多,质稀色淡,或有头晕耳鸣,舌质淡,苔薄白。

  如何治月经不调

  一、经前调气:气顺血和,症状自消

  很多女性在行经之前,自觉心烦易怒、乳房胀痛,这是气行不畅,肝郁气滞的典型症状。情志不舒,肝气不顺,经欲行而瘀滞,则乳房胀痛。故以调气为先,在月经来之前的一周以中药汤剂配“经灵散”调理,气血顺和,症状则缓解。

  二、经期调血:调和脾胃,引血归经

  治血先治脾。脾主生化,脾胃一旦虚弱了,生化之源匮乏,血液来源不足,就会血海空虚,引起月经不调。一般来讲,月经期间不服药。但是痛经、血滞、有崩漏症的必须遵循“急者治标、缓者治本”原则。脾气虚则血不固,就会出现月经淋漓不断、逾期不净、崩漏等。故补气健脾,引血归经。

  三、经后调补:滋养肝肾,补气养血

  调经肝为先。经后失血,气血较虚,要适时而补。肝藏血,女以血为本,肾藏精,是孕育之根。因此,治疗月经不调,要以滋补肝肾、补气养血为本。月经调理正常了,可根据体质调配一些养生膏方,如十全十美膏、暖宫调经膏等,健脾固本,补气养血,促进健康。

  食疗:

  【羊肉粥】:鲜羊肉250克,大米100克,葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片,与大米、葱、姜、食盐,以常规方法熬粥,至羊肉熟烂。

  功效:补气,养血,止痛。适用于月经推迟的女性。

  【猪皮冻胶】:猪皮1000克,黄酒250毫升,白糖250克。将猪皮洗净后切碎,加适量水,用文火炖至汁液黏稠,加入白糖、黄酒即可。每日2次,用开水冲化后温服。

  功效:养血益阴,滋肾养肝。可治妇女血虚乏力,月经推迟等症,对腰腿酸痛者效果更佳。

  【乌骨鸡汤】

  组成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。

  用法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2—3次服完。月经前每天l剂,连服3—5次。 作用:健脾养心,益气养血;适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质淡红,脉细。

  【四物汤做法】

  基本材料:蒟蒻、黑枣、地瓜(中)一条、玉米2条(切块)、豆包2个、香菇数朵、黑麻油。

  做法步骤:

  1.将四物放入锅中,加水五碗熬煮,将汤汁倒出备用。残渣再放入三碗2.水熬煮,与前次汤汁收集在一起备用。

  3.锅中放黑麻油、香菇爆香,放入豆包,再将前述收集之汤汁置入其中。

  4.加入地瓜、蒟蒻、黑枣、玉米放入电锅中蒸熟。

  四物汤组成是当归、白芍、熟地、川穹,有补血活血的作用,补充月经时消耗的阴血。调经止痛、养血疏筋。滋润肌肤、防止老化。小秘诀亦可随意加入山药、百合、莲子、白果、红枣等。

  不少女性因月经来潮而无法正常工作,四物汤可帮助活血化瘀,排除血块,并减轻腹胀腹痛,使经血排出顺畅。此外,四物汤更可补充铁剂,减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。四物汤的方中组成多为温补的行血剂,若养成从年轻就服用的习惯,有助于气血顺畅,不易手脚冰冷,并使脸色红润及肌肤光滑,减缓生理疼痛。

  【归地烧羊肉】

  组成:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。

  用法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。

  作用:温中补虚,益气摄血;适用于气虚所致月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力。

  【生化蜜膏】

  组成:当归益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升。 用法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。

  作用:活血化瘀,温经调经;适用于瘀血停滞所致月经过少,色紫黑,有血块,小腹胀痛拒按,舌正常或紫黯,或有瘀点,脉细弦涩。

  早晚餐加菜调理早餐:

  【黑糯米红枣桂圆粥】

  大枣性温。可以缓阴血;桂圆肉能养血安神、补心益脾;黑糯米益气。熬粥具有温肾健脾、补血调经的功效。

  做法:取大枣30克,黑糯米100克,桂圆10粒去皮洗净,一起加入锅中,加水煮成粥状,在依个人口味加入适量红糖,每天都喝,效果会更好。

  加菜:【山药栗子猪肚煲】

  山药补肺健脾益肾,栗子健脾补肾止血,猪肚健脾胃,补虚损,是虚劳赢弱

  者的营养佳品,山药栗子猪肚煲能健脾和胃、益肾调经。

  做法:取鲜山药500克,栗子50克,山药切块;猪肚1个用精盐反复搓洗数遍,切块,加生姜、料酒、精盐、清水适量,煲至八成熟;加入山药、栗子煲熟即可。 预防方式:

  造成月经推迟的原因有很多种,但是如果排除怀孕,也不是药物的副作用,或者手术的影响,那么就要开始注意个人的生活习惯了,不仅需要及时的注意个人卫生,还要保持开朗的心情,具体可以参照以下几点:

  1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

  2、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

  3、内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

  4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

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