人到中年身体免疫力下降内分泌不稳定,身体各个机能出现衰老,很容易出现白发、脱发和其他疾病情况。60岁老人掉头发厉害怎么办?下面是学习啦小编精心为你整理的60岁的人掉头发的原因,一起来看看。

  60岁的人掉头发的原因

  营养因素

  有些中老年人偏爱油腻辛辣食物,经常使用这些食物很容易造成头皮湿热,侵蚀毛根导致堵塞。毛囊堵塞如果不及时清理,毛根不能得到营养的不给,头发逐渐变得细软, 脆弱直至脱落。

  随着年龄的增长,很多中老年人发生各种病症

  年老体衰诱发肾虚脱发,脾肾血气亏损,血液供应不足是造成中老年人脱发的重要原因。肾虚脱发多见于身体虚弱的中老年人,头发干燥并发生大量的脱落。

  更年期的到来

  中年人在进入更年期后,体内产生激素功能发生变化,导致激素平衡紊乱不平衡。很多女性随着更年期的到来卵巢机能逐渐停止,更年期越短脱发的时间越短,更年期越长脱发的时间会延长。更年期结束后女性体内激素经过重新调整后,脱发会逐渐恢复直至正常状态。

  60岁的人掉头发怎么办

  怀山乌发汤

  材料:熟地,怀山药,菟丝子,核桃仁,丹皮,泽泻,天麻,枣皮,当归,红花,侧柏叶,制首乌,黑芝麻,黑豆,羊肉,羊骨,羊头一个,葱,生姜等各适量。

  做法:

  1、羊骨,羊头打破,羊肉洗干净后氽去血水,一起放在锅内,将其它药材用纱布袋装好后制成药包。

  将锅置火上,并放入葱,生姜和药包,加入适量的水,先用大火烧开,撇去浮沫,捞出羊肉切片,再放入锅中,用小火炖一个半小时,待羊肉炖至熟透就可以食用了。

  提示:此汤有滋肝补肾,补血养气,乌须发的功效。适用于脱发,头发早白等症。此汤有较强的活血调经的功效,有很好的黑发食疗作用。

  养血乌发汤

  材料:何首乌,牛肉,黑豆,桂圆,红枣(去核),生姜片等各适量。

  做法:

  1、先将黑豆在水中浸一夜,然后用少许水将黑豆煮一会儿,去水。

  2、再加入8杯清水,将切成块的牛肉及几片生姜放在锅内一起煮。

  3、水开的时候把肥油及浮沫,略煮一下加入何首乌,桂圆肉和红枣等,再煮一个小时,调味就可以了。

  提示:此汤有保肝益肾,养血乌发的功效。适用于头发早的,中医认为何首乌有补肝,益肾,养血的功效,经常食用何首乌,对神经衰弱,白发,脱发,贫血等疾病有治疗作用,因此可以延缓衰老,强身健体。

  首乌牛肉汤

  材料:牛腱肉,何首乌,龙眼肉,大枣,黑豆,生姜,盐,味精,芝麻油,酱油等各适量。

  做法:

  1、将黑豆炒至皮裂开,产生香气备用。

  2、牛肉切成约3厘米见方的块,何首乌,大枣洗干净,生姜去皮切成薄片备用。

  3、将以上备好的料与龙眼肉放在锅中,加入适量的水,用大火煮15分钟后烧开,再用中火继续煮一个小时后加适量的胡椒,盐,味精调味就可以食用了。

  提示:此汤可以辅助治疗少年白发。能促进人体免疫力的提高。

  首乌鸡蛋汤

  材料:鸡蛋四只,首乌,桑寄生等各适量。

  做法:

  1、首乌,桑寄生,鸡蛋洗干净。

  2、把全部用料放在锅内,加入适量的清水,大火煮开后,用小火再煲半个小时。

  3、捞起鸡蛋去壳,再放入锅内煲一个小时,加糖煲开就可以食用了。

  提示:此汤有养血补肾,黑发悦颜的功效。

 

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