很多人说到掉发都已经见怪不怪了,因为周围的人或多或少都有掉发的症状,女生掉头发是因为工作压力和生活环境的影响。下面是学习啦小编为大家精心挑选的女生掉头发的原因,希望对大家有所帮助。

  女生掉头发的原因

  01.避孕药的使用

  医生介绍,避孕药里含有发量的雌激素和孕酮,因此很多女性认为,服用一定的避孕药可使头发更加为黑稠密,殊不知,在女性停止服用后,往往会导致脱发,其主要原因是没有同时服用维生素,通过配合服用维生素可防止女性脱发。

  02.长期使用电脑

  对于那些从事电脑工作的人来说,由于长时间的对着电脑,精神高度集中,造成头发的分泌失调,毛囊堵塞,头发营养供应不足,最终导致脱发,所以,建议女性朋友们不要长期对着电脑,防止脱发。

  03.节食过度

  随着“减肥热”的来临,许多女性也面临脱发的困扰。根据日本的一项统计显示,20-32岁之间的青年女性脱发所占的比例大约为1/4 。对于减肥的女性来说,经常吃素,像蔬菜,水果和面粉等,使蛋白质和微量元素不足,营养不均衡,导致所谓的女性脱发。

  04.饮食不当

  这种饮食方法会头发会直接或间接的影响到头发的健康。很多女性喜欢辣味,油脂性高食物,这样很容易使皮脂分泌旺盛,导致毛囊堵塞;还有些女性喜欢吃甜食,这样会使细菌繁殖更加快速,长期保持这种饮食习惯,头发自然就脱落。

  05.发型影响

  扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带,长久都会损害发根造成脱发。

  女生预防脱发的方法

  1、不要过频地做头发

  一些女性喜欢频繁地换发型,一个月两个月就去做一次头发,虽然说做头发可以让自己改变形象,但是频繁地做头发,只会让自己的头发受到伤害。过频地烫,染头发的话,会让头发的质量下降,也会让头发的质地下降。因此,建议女性减少烫染头发的频率,才会保持头发的健康。

  2、空调要适宜

  空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。、

  3、少用喷雾护发物

  女孩子喜欢用喷雾物保护头发,其实这个是极不好的习惯,因为这样会导致你的头发随着时间的推移而出现了受损和脆弱,因此,其实是不适合用喷雾的。最好的办法,就是用柔软的水物来保护就可以了。

  4、头发不要扎的太紧

  一些姑娘喜欢把头发扎的紧紧的,这样,看着干净利索,可是这样扎的话,也会让头皮处的头发因为受到的挤拉力过大,让毛囊处受伤害过大,造成了头发的脱落现象。当头发的毛囊被损伤后,就直接让那地方处的头发不再生长了。所以平时在扎头发的时候,尽量的松一点,千万别扎的太紧哦,这会影响头发的正常生长的。

  治疗掉头发的方法

  1、调整自我防脱发

  首先是作息规律。早睡早起,不赖床,不熬夜,养成良好的作息习惯,有利于我们身体自动修复。

  其次是精神放松,释放压力。工作、学习、生活上的压力,我们要放平心态,找到解决办法,不要过度焦虑。

  再次是加强体育锻炼,放松身心。比如一周慢跑3次,周末爬爬山,和朋友一起散散步,锻炼身体的同时又放松自我,加强自我抵抗力。

  2、远离放射源防脱发

  不要长时间玩电脑,看电视,和玩手机,要有节制。

  如果由于工作环境原因,也需要穿上防辐射保护装,这个很有必要。

  3、加强营养防脱发

  多吃五谷杂粮,多吃水果,补充人体必需的维生素。必要的时候可以多吃点对生发有用的食物如黑芝麻,何首乌,黑米,黑豆等等,浙西都是有利于生发的粗粮;还有蔬果、海带、桑葚、核桃仁等等。

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