美国一家保险公司对数百名百岁老人的生活进行的一项调查,发现了一个意想不到的结论:“长寿的人往往是体弱多病的人”。我们在临床研究中也发现,很多人年轻时身体虚弱或者在年老之前患有严重疾病,但最终的结果是长寿的。

  一般认为:健康欠佳往往表明身体不好,严重的疾病会对身体造成更大的伤害,这些都是明显的生命损失因素。但为什么他们比一些健康的人寿命更长?

  多病者为什么长寿?

  1,多病的人会小心自觉地采取多种措施与疾病作斗争,也就是所谓的养生,他们知道生病要看病,懂得珍惜生命,特别是同样情况下采取的防病措施,并结合自身情况加以应用,从而达到各种措施的“综合效应”,即1 + 1> 2 ,或者1 + 1 + 1> 3。

  2,加强自我保健意识。多种疾病患者经历过疾病的滋味,善于珍惜和养护身体,坚持必要的有效的健身锻炼。他们认识到,医疗保健是一个终身的过程,也是选择有效措施的重要性。

  3,由于生病,他们会主动摆脱不良习惯,树立良好的生活习惯,不酗酒,戒烟,注意科学合理的饮食习惯。他们非常认真地主动与疾病作斗争,他们知道“良好的习惯是健康的开始,坏习惯是健康的监狱”。

  4,他们比较重视生活规律,不随意透支身体,不像有些人觉得我还很年轻,随意的态度,所以就要么不病,要么病起来很吓人!

  长期不生病更容易大病?

  为什么长期不生病的人一病就是大病呢?

  因为很多人认为自己健康并没有正确认识疾病的征兆,而且大部分疾病由轻到重,从一些头痛,恶心等小症状开始!医院和医生没有正确的理解,或者只意识到这是一个小事等,当到医院的时候就是更严重的时候!

  综合以上,想长寿,要了解身体发出求救信号,及时就医!不能因为认为自己健康而消费生命。另外保持乐观态度是非常重要的!

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