大部分的朋友都或多或少有掰手指的习惯,很多人认为,掰手指对关节有害,那么,掰手指到底会不会对关节产生损害?掰手指所产生的响声又从何而来呢?下面是小编整理的关于把手指掰得”咔咔”响有什么坏处吗?欢迎阅读。

  手指掰得”咔咔”响有什么坏处吗

  首先让我们来了解一下掰手指发出响声的科学道理。实际上我们的关节腔是密闭的空间,当关节静止时,由于压强原因,关节腔会形成一个负压中心区(也有人称之为谷区)。这时候,中心区内压力最低,中心区之外则压力较高。当关节受到突然的牵拉或屈折时,关节腔静态平衡被打破,对应关节面的突然分离,周围气体迅即扩散,就会发出清脆的弹响声。所以弹响声其实是关节腔内气体扩散波的振动声。正常成人的关节在一定时间处于静止状态后,如果受到突然的牵引拉动或者屈伸活动,就很容易发出清脆的爆裂样音响。比如我们长时间低头看书之后活动肩颈,也很容易听到这种声音。在推拿的时候,关节也比较容易由于突然地拉伸而发出声响,掰手指也是这样。但是关节弹响是不会在短时间重复发生的,必须要等关节静止一段时间才行。

  那么掰手指到底会不会对关节造成损害呢?像掰手指、推拿、转动身体等正常活动所发生的这种弹响被称为生理性弹响,一般来讲,生理性弹响不会对身体造成额外的负担,掰手指和关节炎也没有直接联系,掰手指发出响声并不代表患上了关节炎。但这并不意味着人们可以随意的掰动手指,它其实是一种关节摩擦运动,如果生理性弹响短时间发生次数过多,产生的摩擦很容易给关节造成负担,最后转化为病理性弹响。

  常见的关节病

  据了解, 临床上比较常见的病理性弹响有半月板损伤、髌股关节骨关节病等,多发生在膝、踝、髋、肩关节中。年纪大的人出现关节弹响,有可能是韧带劳损、骨刺等,要尽早到正规医院检查并积极治疗。如果关节弹响时伴有酸疼、肿胀感觉,也需要及时到医院检查和治疗,病理性弹响往往与关节炎等其它关节疾病有关。

  总而言之,适当地活动关节可以有助于提高关节的灵活性,但过度活动或强行牵拉会对关节造成损害,如果在活动关节时感觉到酸疼、肿胀等不良反应,应该及时就医,检查是否存在炎症问题。

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