在冬季食物方面,宝宝的营养与成年人也没有区别,但有一点尤其重要,就是多喝水。补充体内水分,帮助新陈代谢。一起来看看幼儿园冬季防寒保暖小知识,欢迎查阅!

冬季幼儿防寒保暖小常识

秋去冬来,在寒冷的冬季,家长们更要注意保持孩子的身体健康。冬季是呼吸道疾病的多发季节,要谨防冬季易流行的呼吸道传染病,如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。对于体质差、易感染疾病的幼儿,还可给孩子服用板兰根、大青叶、金银花等中药,以加强预防流行型感冒。

一、合理穿衣,随时增减。

有的家长给幼儿穿衣过多,孩子稍有活动,汗水就把内衣湿透,而小孩不会表示需要更换内衣,只能凭自身的体温把湿衣暖干,天天如此,容易伤风感冒,对健康不利。同时应随气候变化而增减,在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。

二、外出最好戴口罩。

特别是室内外温差较大的的情况下,避免着凉。夜间盖好被褥,家长应勤查看,幼儿登被褥时要及时盖好,以免孩子着凉。不然,会引起其它大病发生,如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。

三、注意保持室内空气流通。

特别是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子,空气不流通,不利小儿的健康。在有空调的环境中,应视情况调节室内的湿度。

四、注意食物

冬季天气寒冷,孩子需要的能量和热量也相应增加因此应增加些能量高,热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。

五、冬季还要保证孩子的饮水量。

水是人体新陈代谢必不可少成分。孩子代谢旺盛,需水量大,特别是孩子活动后要让孩子喝水,个别特异性体质的孩子还要视情况增加饮水的次数。

六、冬季幼儿也要进行适度的户外运动和锻炼。

户外活动和锻炼可增强幼儿体质,增强自身免疫力,才能抵御病原体对机体的侵蚀。

七、保护皮肤

冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮肤易干裂发痒,让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。冬天气候的特征是气温低、空气湿度小、多偏北风、冷空气活动频繁。人体头面部的耳、鼻、口与空气接触的机会较多,不注意保护就容易产生一些病变。

八、注意室温

冬季对人体的适宜温度是18摄氏度,如高于23摄氏度时,人就会感到头晕、疲倦。另外,如果室内外温差大,则易感冒。空调或取暖器的暖风口不要正对着孩子,且最好每隔两三个小时打开一下紧闭的窗户,让空气适当地流通一下。另外,使用空调或取暖器都会使空气变得比较干燥,最好在附近放上一杯水来保持湿度。

冬季幼儿防寒保暖小知识

携带冷空气的大风阵阵袭来,气温骤然下降,为了应对寒冷干燥的天气,保证幼儿身体健康,积极采取各种措施做好了幼儿冬季防寒保暖工作,争取为全体幼儿创设安全、温馨的校园环境。

1.
强化保育工作。每班教师及保育员共同配合认真做好班级卫生,清洁和消毒工作,坚持督促幼儿饭前便后洗手。加强幼儿午休期间的管理,每班教师随时帮助幼儿调整睡姿、盖棉被,及时帮助幼儿穿、脱衣等,力争把病源拒之门外。

2.
督促幼儿加强锻炼。冬季正是锻炼身体、增强体质、提高身体抵抗力的大好时光。幼儿园根据冬令时合理安排幼儿户外活动,在科学保证幼儿每日户外活动时间的前提下增加活动的次数与时长。同时在尊重学前儿童身心发展特点的前提下,努力挖掘户外活动内容的趣味性,权衡符合幼儿年龄需要的活动量。

3.
做好安全维护工作。后勤人员定时排查幼儿园重点部位安全隐患,对各班级门窗的封闭情况进行了检修、维护,并及时检查睡眠室空调制热功能是否运作正常。食堂保证班级幼儿热水供应,对幼儿饭菜进行加盖进行保温。

4.
家园携手合力共育。开展系列冬季防寒保暖宣传工作,向家长发放宣传单,普及防寒保暖知识。通过家园通及时发布天气预报信息,科学指导家长合理的给幼儿添衣保暖,谨防感冒。各班级还利用家园联系栏向家长介绍一些基本的防寒防冻安全知识和技能,切实做好防寒保暖工作。

幼儿防寒小知识

1 提高室温
冬季室温一般宜保持在20℃~23℃。老师可以根据条件和需要采取适当的采暖措施,如暖气、空调、燃气壁挂炉、电热器等。提高室温的同时可以在房间内放一盆水或用空气加湿器来降低干燥。

2 做好人体直接接触空气部位的保暖.
在冬季戴上帽子,可以减少头部的散热量,同样能达到周身保暖的目的.在更加严寒的时候,还应戴上口罩和手套.俗话说:”寒从脚下起。”在严冬,人们还必须换上保暖性好的鞋子,注意脚部保暖。

3 补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力
含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等;含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。要多吃一些性属温热的食品,以提高机体耐寒力。常见的温热食物有:牛、羊、狗、鸡肉,大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。还要注意维生素C的摄入量,它能够提高我们的免疫能力。因此要增加柑橘类水果(桔子、细皮小柑桔、柚子、柠檬)、猕猴桃、芒果、卷心菜、花椰菜、菠菜和茴香的摄入量。

4 加强体育锻炼
以“争做体育达人”活动为契机,只要天空没下雨,只要没有雾霾,早上8点30开始老师们带着到园的孩子到操场上进行户外活动,直到晨间操结束,天气不允许的情况下在教室里面也要进行体育运动,增强学生体质。

5 多带孩子户外晒太阳
冬天日照较少,有太阳的时候应多带孩子到户外晒晒太阳,尽量把手、脖颈等处的肌肤露出来,既可预防缺钙,也有益于锻炼孩子的肌肤调节能力。同时还能让孩子轻装上阵去玩耍。

6 加强幼儿午睡管理
负责管理午睡的值班教师要不定时巡视幼儿午睡情况,要及时处理好幼儿蹬被褥以及蒙头睡觉的情况,值周领导也不定时各班巡视,确保幼儿睡安稳觉,日前,该园还进行了午睡常规评比活动,督促教师保育员扎实做好午睡的管理工作。

7 开展冬季防寒保暖安全教育
各班放学前都要利用三到五分钟时间普及防寒保暖知识,告诉幼儿如何防止手脚冻伤,雨雪天气外出怎样防止滑跤、摔伤,以校讯通形式告知家长及时给幼儿添衣保暖,谨防感冒。

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